К концу XX века на Западе препараты с гормонами ежедневно принимали миллионы женщин (по некоторым подсчетам, более 20 миллионов) и в течение многих лет не желали от них отказываться. Пока одна за другой не стала появляться информация о серьезных нарушениях здоровья у людей, использовавших ГЗТ. Потому в разных институтах и клиниках мира начались крупномасштабные исследования, целью которых было установить: так ли полезно вмешиваться в гормональный фон организма и систематически вводить в него дозу активного вещества. Выяснилось, что женщины, применявшие ГЗТ более пяти лет, действительно выглядели отлично, да и чувствовали себя прекрасно. Но потом начинались сбои. Выяснилось: применение эстрогена повышает риск онкологических заболеваний, в частности рака молочной железы и эндометрии (слизистая оболочка стенок матки), а также тромбозов и эмболий, в том числе тромбоэмболии легочной артерии. Но были и положительные примеры. Их следовало развивать. Врачи вместе с фармакологами стали искать оптимальные возможности для ГЗТ. Сегодня на смену «тяжелым» гормональным препаратам низкой степени очистки пришли новейшие продукты биохимических технологий и генной инженерии. В них эстроген содержится в низких дозах и сочетается с другими веществами, смягчающими негативный эффект. Однако методика ГЗТ по-прежнему не воспринимается как абсолютная истина в медицинском мире.
...
Г. А. РЫЖАК:
Я лично отношусь к этому однозначно. Есть ситуации, когда без гормональных препаратов не обойтись: ревматоидные заболевания, аллергические, тяжелый климакс. Конечно, здесь нужны гормоны. Но если нет таких показаний, я бы не порекомендовала применять гормоны просто для того, чтобы выглядеть моложе. Известно, что коэффициент полезного действия от гормональных лекарств значительно меньше, чем негативные последствия.
Доктор Вульф Юшиан (США): «Одни женщины просто не нуждаются в ГЗТ, другим она противопоказана. Для того чтобы определить степень целесообразности ГЗТ, вам необходимо вместе со своим врачом тщательнейшим образом взвесить все плюсы и минусы, основываясь на индивидуальных особенностях организма и состояния здоровья, чтобы заранее вычислить возможные негативные или, наоборот, положительные последствия».
Несколько советов тем, кто обращается к гормонозаместительной терапии
• Используйте ГЗТ, когда все другие способы (негормональные лечебные препараты, гомеопатия, фитотерапия, диета, физкультура) исчерпали себя.
• Подбирайте вместе с врачом правильно лекарство. От этого много зависит. Современные препараты ГЗТ делятся на растительные гормоноподобные средства, биоидентичные гормоны и синтетические аналоги естественных гормонов. Первые хороши с психологической точки зрения, синтетические – оказывают более быстрое и мощное действие, но по структуре они немного отличаются от наших «родных», а потому обладают способностью подавлять выработку собственных. Золотая середина – биоидентичные гормоны.
• Выбирайте оптимальный путь введения препарата. Если у вас есть проблемы с желудком, то ГЗТ-таблетки лучше не глотать. Можно делать уколы, рассасывать под языком, клеить гормональные пластыри, капать лекарство на кожу предплечья и др.
• Сумейте вовремя остановиться. Лечение этими препаратами длится долго только в крайних случаях. Практика показывает, что достаточно двух-трех лет, чтобы на всю жизнь избавиться от проблем, связанных с менопаузой.
Комплексное очищение
Наши прабабушки рассказывали, что накануне бала молодым девушкам, чтобы лучше выглядеть, делали клизму. И действительно, после этого кожа становилась гладкой и блестящей, глаза искрились, а тело легко кружилось в вальсах и мазурках. О пользе очистительных процедур знали люди с давних пор. И сегодня о них не забывают. Практически во всех городах страны открыты специальные центры, где можно очистить организм от шлаков и вернуть – пусть на время – молодость, красоту и хорошее самочувствие. Центры работают по специальной программе, поступательно освобождая от накопившегося «мусора» различные системы жизнедеятельности. (Можно сделать это самостоятельно, но под контролем специалистов все-таки надежнее, да и результат будет более заметным.)
Начинают обычно с кишечника. И это обоснованно. От кишечника, его работы зависит во многом общее состояние организма. Нормально функционирующий кишечник дарит нам все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поддерживает и укрепляет иммунитет. Если же он работает плохо, если он заполнен продуктами отходов (шлаками), то организм не только недополучает питание, но и самоотравляется. Шлаки, которые скапливаются на стенках кишечника, могут содержать ядовитые вещества. Эти ядовитые вещества с кровью разносятся по всему организму. Очистив кишечник, считают доктора, можно на 80 % улучшить общее состояние человека.
Следующий орган – печень. Самый многострадальный из всех. Печень считается биохимической лабораторией организма. Одна из важнейших ее функций – обезвреживающая. Различные токсические (ядовитые) вещества, поступающие извне или образующиеся в организме, с током крови обязательно поступают в печень. Там они либо обезвреживаются и затем различными выделительными органами либо выводятся, либо частично разрушаются, превращаясь в безвредные соединения. Порой некоторые микробы задерживаются в самой печени и там погибают. Кроме того, что печень сама играет роль преграды, она еще вместе с кровью посылает защитные вещества по всему организму. Но, делая такую непростую работу, печень засоряется сама и, конечно же, болеет. В желчном пузыре образуются камни, из-за застоя желчи случаются воспаления и др.
После очищения «биохимической лаборатории» у человека сразу поднимается настроение, уходят апатия, головные боли, раздражительность, улучшается кровоснабжение всех органов, возвращается вкус к жизни и блеск в глазах.
В некоторых центрах можно почистить еще кровь, лимфу и пройти курс омоложения на психоэмоциональном уровне, где человек учится управлять собственным здоровьем, эмоциями, формирует позитивный, оптимистический взгляд на жизнь. А это, как известно, самый верный путь к молодости.
Обычно после таких профилактических процедур «обновления» рекомендуется прием витаминов группы B, а также витаминов C, A, D и E, пантотеновой и фолиевой кислот, натурального бета-каротина, а также минералов: марганца, цинка, селена, кальция и др.
Но и у этой методики есть свои минусы.
...
Г. А. РЫЖАК:
Во-первых, организм все равно засоряется продуктами жизнедеятельности и надо иметь железное здоровье, чтобы его чистить постоянно. Во-вторых, я не сторонник агрессивных мер, а эта методика к ним относится. Куда гуманнее и полезнее посты, о которых я уже упоминала.
Гидротерапия
Любые контакты с водой полезны, считает Г. А. Рыжак. А если эти контакты регулярны, то это полезно вдвойне. Вода – чудесное универсальное лекарство, созданное природой. Оно действует как болеутоляющее, успокаивающее и возбуждающее средство, оно способно расслабить мышцы и, возможно, даже действовать как антибиотик. Сколько различных свойств в одном лекарстве!
Откроем горячую воду – и получим прекрасное средство от скованности суставов при артрите. Сделаем воду теплой. Тогда она подействует успокаивающе и расслабляюще. Пустим воду сильной струей – и получим хороший массаж для уставших мышц. Веками на водолечение – использование воды с лечебной целью – полагались как на лекарство буквально против всех болезней, от паралича до пневмонии, брюшного тифа и раковых опухолей. Но в последние годы уникальные качества воды заслонили различные фармакологические новинки. Тем не менее гидротерапия продолжает творить чудеса. Она остается одним из лучших омолаживающих и оздоравливающих средств. И к этим достоинствам надо прибавить еще два немаловажных качества – вода практически всегда под рукой и, как правило, ничего не стоит.
Для омоложения организма особенно полезен контрастный душ. Это отличная зарядка для кровеносных сосудов. Кроме того, упругие струи воды, направленные на тело, действуют на нервные окончания, которые через рефлекторные дуги связаны с различными внутренними органами. Когда вода попадает в область рефлекторных дуг, там образуются нервные импульсы и они передаются по всему организму. Так, вольно или невольно, даже обыкновенный домашний душ оказывает влияние практически на каждый орган человека, усиливает регенерацию клеток, убирает целлюлит, повышает общий тонус. А что уж говорить о специальных душевых процедурах, которых сейчас великое множество в разных оздоровительных кабинетах и салонах.
